パフパフ腹筋！｜あかね／mirage（ミラージュ）

パフパフ腹筋！

2024/09/13 (金) 06:30:15

おはようございます。

昨日、X(旧Twitter)のつぶやきに
「 5 キ ロ 痩 せ た い ！ 」
っていう返信をいただきました。




実は…
今まで言ってなかったけど

・パフパフ腹筋
・パフパフ腕立て
・ご褒美スクワット

っていう
フェチ★筋トレの
裏メニューがあるんです?




おっぱいでも
お尻でもできちゃいます♪

やってみたい方は
お会いした時に
おっしゃってくださいね♪




週末、金曜日〜！
今日頑張ったら3連休★
っていう方も多いのかな？

楽しい週末のために
張り切ってイキましょ〜！






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あ か ね

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