ねりねりするのがイイんです?｜あかね／mirage（ミラージュ）

ねりねりするのがイイんです?

2025/04/13 (日) 15:14:54

雨の日曜日
いかがお過ごしですか？

わたしは今日はOFFなので
久しぶりにゆっくり
ココアを飲んでいます♪
（純ココアを練ってちゃんと作ったから美味しい〜?）




この前ね、お客さまから

いつも元気で
前向きでいられる秘訣は？

って聞かれて、考えてみたの




もともとの性格も
もちろんあると思うんだけど、

もしかしたら、
腸活してるから
…かも？！




お肌の調子を整えたいのと
ダイエット目的で、
発酵食品を意識してとってるんだけど、

調べてみたら、
美容やダイエット以外にも
いろんな良い効果があるらしいの！




なんかね、
脳と腸って影響し合ってるらしくて、

発酵食品で腸が整うと、
メンタルも整ってくるんだって！



逆もあって、
ストレスや不安を感じると
腸の動きが悪くなるらしい。

人間のカラダってスゴイよね！




…ってことで、
わたしがいつも前向きで元気なのは
腸が元気だから(*´▽｀*)…ｼﾗﾝｹﾄﾞ

あなたにも元気で前向きに
過ごしてもらいたいから、

発酵食品で腸活、
ぜひ意識してみてね?




納豆キムチLOVE
…のあかねでした！







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